Voedingswaarde en gezondheidsfunctie van klis
Klis is heel gebruikelijk in ons leven, natuurlijk is de smaak van klis ook erg goed, en de voedingswaarde van klis is erg hoog, we eten allemaal wat klis passend, niet alleen kan een groot aantal voedingsstoffen aanvullen, maar kan ook speel een zeer goed effect op de gezondheid. Hier komen we. Kijk naar de voedingswaarde en gezondheidsvoordelen van klis.
Burdock heeft een zeer hoge voedingswaarde en is rijk aan verschillende voedingsstoffen die het menselijk lichaam nodig heeft. Een goede consumptie van klis kan een zeer goede rol spelen bij het versterken van de nier en het versterken van yang. Burdock bevat inuline, cellulose, eiwitten, calcium, fosfor, ijzer en andere vitamines en mineralen die het menselijk lichaam nodig heeft. Het caroteengehalte is 150 keer hoger dan dat van wortel en het eiwit- en calciumgehalte is het eerste in de wortelstok. De kliswortel bevat inuline en vluchtige olie, arctisch zuur, een verscheidenheid aan polyfenolen en aldehyden en is rijk aan cellulose en aminozuren, waarvan inuline het effect van yang versterkt.
Burdock heeft een zeer goed effect op de gezondheid. Het heeft niet alleen een goede functie om de nier te versterken en yang te versterken, maar heeft ook een zeer goed effect op het verlagen van de bloeddruk en het versterken van de milt en maag voor ons allemaal. Het heeft ook een goed tonisch effect op de zwakke nier. Het kan metabole afvalstoffen zoals urinezuur in het menselijk lichaam verwijderen en heeft de functie van kankerpreventie, kanker, gezondheid en schoonheid. Het heeft ook een zeker genezend effect op moderne ziekten zoals hyperlipidemie, diabetes, reumatoïde en obesitas. Daarnaast bevat klitthee een grote hoeveelheid arctiine en lignanen, waaronder arctigenine een werkzame stof tegen kanker is. Het kan worden vergeleken met ginseng en heeft de reputatie van 'Oriental ginseng'. Burdock is rijk aan "cycloonpollen" van polysachariden, waardoor het plassen soepel verloopt en de nierfunctie verbetert.
Voedingswaarde
De vlezige wortel van klis is rijk aan voedingswaarde. Elke 100g verse groenten bevat ongeveer 87 gram water, 4,1-4,7 gram eiwit, 3,0-3,5 gram koolhydraten, 0,1 gram vet en 1,3-1,5 gram cellulose. Caroteen is 390 mg, 280 keer hoger dan wortels. Vitamine Cl.9 mg. De minerale elementen bevatten 240 mg calcium, 106 mg fosfor en 7,6 mg ijzer en bevatten veel andere voedingsstoffen.
Eetbare werkzaamheid
1. Hypotensie: Burdock-wortel bevat overvloedige voedingsvezels, die de functie hebben natrium te adsorberen en kan met uitwerpselen uit het lichaam worden uitgescheiden, zodat het natriumgehalte in het lichaam kan worden verminderd, om het doel van het verlagen te bereiken bloeddruk.
2. Gewichtsverlies: Burdock is rijk aan voedingsvezels, die de bloedcirculatie kunnen bevorderen, gastro-intestinale afvalstoffen kunnen verwijderen, defecatie kunnen vergemakkelijken, cholesterol in het lichaam kunnen verminderen, toxines en afvalophoping in het lichaam kunnen verminderen, om zo een effect van gewichtsverlies te bereiken.
3. Schoonheid en huidverzorging: Klis kan bloedresten opruimen, de stofwisseling van cellen in het lichaam bevorderen, veroudering voorkomen, de huid mooi en delicaat maken en vlekken en bruine vlekken verwijderen.
4. Antikanker en kanker: Burdock staat bekend als de beste bloedzuivering van de natuur. Het kan de proliferatie van cellen in vivo bevorderen, witte bloedcellen en bloedplaatjes versterken en versterken, T-cellen drievoudig laten groeien, immuniteit versterken en ook een goed preventie- en remmend effect hebben op kanker en uremie.