Effectiviteit en functie van peer
Peren worden sinds de oudheid beschouwd als "de voorouder van honderd vruchten". Peren zijn overal te zien, en de prijs ligt dicht bij de mensen, maar de voeding is erg rijk, vooral de reputatie van ijssuiker Sydney schalt door de lucht. Dus wat zijn de effecten en functies van peren? Wat zijn de voordelen van het eten van peren?
Effectiviteit en functie van peer
1. Stoppen met hoesten en bevochtigen van de longen
Perensmaak is licht zoet en zuur, koud en niet giftig. Het kan hoest verlichten, de long en het koele hart bevochtigen, ontstekingen en brand verminderen, slijm, gif en gif verlichten.
2. Zorg voor allerlei soorten voeding
Peren bevatten veel water en wat glucose, sucrose en vitamine C, E en kunnen cellulose- en sporenelementen zoals calcium, fosfor, ijzer, jodium en kalium bevatten. Er zijn ook een bepaalde hoeveelheid eiwitten, vet, caroteen, vitamine B1, B2 en appelzuur.
3. Bevordering van de bloedcirculatie en aanvulling van calcium
Het eten van peer kan de gezonde staat van lichaamscellen handhaven, organen helpen ontgiften, het lichaam zuiveren, bloedvaten verzachten, de bloedcirculatie bevorderen om calcium naar bot te transporteren en botcalcium te verbeteren. Maar het eten van peren moet langzaam kauwen om beter te worden opgenomen en gebruikt door het spijsverteringskanaal en de juiste rol te spelen.
4. Zuiverende organen
Peer is heel zoet, maar het calorie- en vetgehalte is erg laag. Mensen van middelbare leeftijd en ouderen eten meer peren, die het lichaam kunnen helpen organen te zuiveren en bloedvaten te verzachten.
5. Hulpziekten
Het eten van peer heeft ook bepaalde hulpeffecten op anorexia, dyspepsie, enteritis, chronische faryngitis en andere ziekten.
Wat is het voordeel van het eten van peren?
1. Bevordering van gastro-intestinale peristaltiek
Perensap, rijk aan voedingsvezels, is de beste maag-darmreiniger.
2. Runfei Qingdrying, hoestverlichting en oplossen van slijm
Perensap heeft de functies van het bevochtigen van de longen en het opruimen van droogte, het verlichten van hoest en slijm, het voeden van bloed en het genereren van spieren. Daarom heeft het goede effecten op droge keel, jeuk, pijn, dempende stem en slijm.
3. Hypotensie, voedende yin en warmte verwijderen
Peer heeft het effect van het verlagen van de bloeddruk, het voeden van yin en het verwijderen van warmte. Het is gunstig voor patiënten met hypertensie, hartaandoeningen, hepatitis en cirrose om perensap vaak te drinken.
4. Helpen bij de uitscheiding van nieren
Peren helpen de nieren urinezuur uit te scheiden en voorkomen jicht, reuma en artritis.
5. Bescherming van de lever
Peren bevatten meer polysachariden en vitamines, die een zeker beschermend effect hebben op de lever, vooral voor alcoholisten.
6. voedende yin, bevochtigende droogte en het elimineren van wind
Peer heeft de functie van het bevochtigen van droogte en het elimineren van wind. Wanneer het klimaat droog is, voelen mensen vaak jeukende huid, droge mond en neus, soms droge hoest en minder slijm. Elke dag een of twee kopjes perensap drinken, kan de droogte verlichten.
De meeste maaltijden van het restaurant zijn "smaak" overwinningen, het eten is vettig of kruidig, gemakkelijk om constipatie te veroorzaken na het eten. Het drinken van een kopje perensap na de maaltijd kan gastro-intestinale peristaltiek bevorderen, zodat schadelijke stoffen die zich in het lichaam hebben verzameld, in grote hoeveelheden kunnen worden afgevoerd om constipatie te voorkomen.
7. Het verlichten van keelirritatie
Rokers die perensap drinken, kunnen de irritatie van schadelijke stoffen in sigaretten aan de keel en luchtwegen verminderen.
8. Vochtsuppletie is geschikt voor ouderen
Perensap bevat meer dan 80% water, vaak vergeten om water te drinken voor ouderen, het drinken van perensap kan het doel van het aanvullen van water bereiken.
9. Exotoxine
Eet na een maaltijd een peer of drink een kop heet perensap. Gifstoffen die zich in het lichaam ophopen, kunnen in grote hoeveelheden worden uitgescheiden. Experts suggereren dat in de wereld van vandaag, waar mensen dol zijn op gebakken en gebakken voedsel en fast food, het eten van een peer na het eten een gezonde levensstijl is die aanbeveling verdient.